Jakie przepisy na ciasta z truskawkami warto wypróbować tego lata?
Sezon na truskawki to doskonały moment, aby odkryć różnorodne przepisy na ciasta z truskawkami. Te pyszne owoce można wykorzystać na wiele sposobów, tworząc zarówno klasyczne, jak i...
Chcesz ograniczyć jedzenie mięsa? Poznaj produkty, które pomogą Ci je zastąpić
Dziś coraz więcej mówi się o tym, w jakich dramatycznych warunkach hodowane są zwierzęta przeznaczone na ubój i produkcję mięsa. Wiele osób decyduje się na rezygnację z...
Jedzenie bezglutenowe dla osób bez alergii?
Żywność bezglutenowa zyskuje w ostatnim czasie na popularności – nawet wśród osób, które nie mają problemów zdrowotnych, alergii i wielu innych dolegliwości związanych nietolerancją glutenu. Dlaczego tak...
Dieta pudełkowa dla osób dbających o zdrowie
Lepiej zapobiegać niż leczyć. Jest to stare przysłowie, które zna na pewno każdy z nas. Czy każdy jednak stosuje się do tego porzekadła? Niestety nie. Efekty są...
Co jeść po treningu?
Bez względu na cel aktywności fizycznej posiłek po treningu jest niezbędny. Ma ogromne znaczenie dla regeneracji organizmu po wysiłku. Posiłek po treningu rekompensuje straty energii, elektrolitów oraz...
Intensywny trening, co po nim jeść?
Po intensywnym treningu bardzo ważne jest odpowiednie uzupełnienie energii, którą w jego trakcie wytraciliśmy. W jaki sposób dostarczyć sobie energii? Najlepiej z pożywienia! Wówczas odpowiednie makroskładniki zadbają...
Płatki jaglane – czym się różnią od kaszy jaglanej?
Płatki jaglane powstają w wyniku zgniecenia całego ziarna prosa. Posiadają wiele cennych dla zdrowia wartości odżywczych. Charakteryzują się swoją niezwykłą chrupkością i łagodnym smakiem. Ich zaletą jest...
Poznaj sekret aromatycznej zupy rybnej ze śmietaną
Zupa rybna to doskonały pomysł na obiad lub kolację na szybko. Można przygotować ją w zaledwie pół godziny, dlatego sprawdzi się nawet, gdy nie mamy za wiele...
Zobacz szybkie i lekkie dania dla fanów delikatnych smaków
Nie wszystkie potrawy, które zachwycają nas wspaniałym smakiem, opierają się na skomplikowanych recepturach i wielu różnorodnych składnikach. Czasami więcej radości sprawiają nam prostsze przepisy.
Dziś przygotowaliśmy dwa dania...
Słodkie potrawy wigilijne z różnych zakątków Polski
Jakie smaki dominują w tradycyjnym świątecznym jadłospisie? Przeważają nuty pikantne, wyraźnie korzenne - dość pieprzny jest przecież świąteczny postny barszcz i pływające w nim uszka, a i...
