Dokucza ci spadek nastroju i sezonowe infekcje? To znak, że może brakować ci witaminy D! Witamina D przez lata była kojarzona głównie z zapobieganiem osteoporozy i krzywicy. Dzisiaj wiadomo, że jej działanie obejmuje m.in. wspieranie odporności organizmu, zapobieganie nowotworom i chorobom układu krążenia. Wpływa także na nasrtój i spokojny sen. Warto, zatem zadbać o jej prawidłowy poziom, zwłaszcza jesienią, kiedy za oknami rzadziej świeci słońce. Dziewięćdziesiąt procent zapotrzebowania na witaminę D organizm pokrywa przez jej produkcję pod wpływem działania promieni słonecznych. Nic dziwnego więc, że w naszej szerokości geograficznej niedobór tego związku jest powszechnym problemem.
Działanie witaminy D
Wpływ witaminy D na ludzki organizm jest ciągle przedmiotem badań, ale regularnie pojawiają się nowe doniesienia o jej korzystnym wpływie na przebieg i leczenie wielu schorzeń. Lekarze potwierdzają jej istotną rolę w zapobieganiu chorobom układu krążenia, cukrzycy, a nawet nowotworów. Poziom witaminy D ma także wpływ na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy i pracę układu odpornościowego. Od jakiegoś czasu głośno jest też o jej roli w zapobieganiu sezonowej depresji. Witamina D ma zatem wszechstronne działanie, warto więc, zadbać o jej prawidłowy poziom! Decydując się na suplementację należy wybierać produkty odpowiedniej jakości. Tylko sprawdzony producent gwarantuje deklarowaną na opakowaniu zawartość witaminy w tabletce oraz jej prawidłowe wchłanianie. Lekarze polecają tabletki Vigantoletten, teraz dostępne także bez recepty. Nie czekaj na objawy niedoboru tej witaminy, działaj już teraz!
Schorzenia, na których przebieg ma wpływ witamina D
Głównym źródłem witaminy D dla ludzkiego organizmu jest jej autoprodukcja pod wpływem działania promieni słonecznych. Szacuje się, że zapasy zgromadzone w podczas sezonu letniego są wykorzystywane w ciągu dwóch miesięcy. Oznacza to, że już jesienią mogą wystąpić jej niedobory. Jest to szczególnie niebezpieczne w przypadku dzieci i osób starszych. Lekarze alarmują, że witamina D może mieć wpływ na przebieg i leczenie wielu chorób. Powinieneś zadbać o jej prawidłowy poziom zwłaszcza jeśli cierpisz na któreś z poniższych schorzeń:
– nadczynność przytarczyc,
– schorzenia sercowo – naczyniowe, także nadciśnienie tętnicze,
– niektóre choroby nerek i wątroby,
– bóle mięśni i kości o różnym pochodzeniu,
– choroby autoimmunologiczne m.in reumatoidalne zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy łuszczyca,
– zespoły złego wchłaniania, np. mukowiscydoza, celiakia.
– choroby metaboliczne, otyłość,
– alergie,
– obniżenie nastroju, depresja, bezsenność.
Witamina D jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jej niedobór może przyczyniać się do rozwinięcia poważnych chorób i dolegliwości. Dlatego tak ważne jest aby badać jej poziom w organizmie i w przypadku niedoboru suplementować odpowiednim i sprawdzonym preparatem. Pamiętaj o tym zwłaszcza w okresie jesienno – zimowym, kiedy organizm nie radzi sobie z jej wytwarzaniem. Suplementacja z pewnością pomoże w walce z sezonowymi infekcjami i obniżeniem nastroju.
