Istnieją różne typy sylwetki. Tutaj zajmiemy się częstym problemem, gdy nasze ciało ogólnie jest raczej szczupłe – nogi, ramiona – natomiast najszybciej tyjemy właśnie na brzuchu.Duży brzuch wygląda paskudnie, nawet jeśli z całą resztą sylwetki jest dobrze. Wtedy tym bardziej rzuca się on w oczy. Zatem: jak pozbyć się brzucha ? Przede wszystkim warto wiedzieć, że są specjalne ćwiczenia na brzuch. Takie jak: ćwiczenie mięśni brzucha, skłony, świece, kręcenie biodrami. Pomocy może być także taniec, o ile uczęszczamy na tańce regularnie. Inna odpowiedź na pytanie, jak pozbyć się brzucha, to odpowiednia dieta. Dietetycy sugerują, że brzuch nie tylko tyje, ale też pewne produkty trafiające do żołądka rozpychają go od środka. Należą do nich rośliny strączkowe, makarony, a także duże ilości białego pieczywa, które ogólnie zresztą bywają wręcz zabójcze dla sylwetki. A jednak jak pozbyć się brzucha gdy te powyższe porady nie wystarczają ? Jednym ze sposobów jest neoprenowy pas na brzuch. Pas taki lokalnie rozgrzewa skórę brzucha i ud, przyśpieszając znacznie spalanie tłuszczu w tych rejonach ciała. Najlepsze efekty uzyskamy stosując go właśnie do ćwiczeń fizycznych, gdyż wtedy wydziela się najwięcej ciepła ()podczas biegania, aerobiku czy właśnie tańca.) Pasy takie nie są obecnie drogie – w sklepach sportowych można je kupić już na ok. 10 złotych. Zatem: jak pozbyć się brzucha najskuteczniej – zastosować naraz wszystkie podpowiedziane wyżej metody.
