Nie zawsze naturalne sposoby odchudzania się są skuteczne. U wielu osób konieczne jest stosowanie bardziej rozbudowanych sposobów pozbycia się nadmiaru wagi. Bywa to wskazane między innymi u tych pacjentów, którzy mają poważne problemy z metabolizmem. Jeśli przemiana materii nie jest właściwa wówczas pojawiać mogą się w ludzkim organizmie problemy z usuwaniem takich elementów przemiany materii jak tłuszcze. Niewłaściwy metabolizm to również problem dla zdrowia całego organizmu, gdyż znacznie wolniej z organizmu usuwane są groźne toksyny czy wolne rodniki. U części osób poprawa metabolizmu wynika jedynie z zmiany sposobu funkcjonowania, ale u części osób konieczne jest postawienie na dodatkowe wspomaganie. Suplementy diet w większości przypadków opierają się właśnie na substancjach mających na celu wspomaganie w spalaniu zbędnych kalorii.
Naturalna suplementach
Na rynku produktów wspomagających dietę można znaleźć suplementy nazywane naturalnymi. Są to produkty oparte na różnego rodzaju wyciągach z roślin oraz ziół. Do popularnych produktów stosowanych w naturalnych suplementach diety zalicza się kawa. W takich produktach stosowane są również większe dawki substancji odpowiedzialnych za dostarczanie energii. Celem takich substancji jest zmniejszenie zapotrzebowania na dostarczanie organizmowi substancji energetycznych. W ten sposób suplement z jednej strony przyśpiesza spalanie nadmiernych ilość kalorii a z drugiej strony dostarcza proste substancje odpowiedzialne za zapewnienie właściwej dawki energii w ciągu dnia, dzięki czemu nie ma uczucia głodu a także można zmniejszyć ilość spożywanych pokarmów. Suplementy naturalne są znacznie zdrowsze, gdyż w ich przypadku nie są stosowane sztuczne substancje, które są znacznie trudniejsze w zakresie wchłaniania się w organizmie. Naturalne substancje wchłaniają się znacznie szybciej a jednocześnie nie prowadzą najczęściej do żadnych poważnych schorzeń, gdyż nie są nienaturalnie odbierane przez ludzki organizm.
Sztuczne suplementy diet
W przypadku sztucznych suplementów diet problemem jest wchłanialność takich produktów. Z drugiej strony skuteczność ich działania bywa dużo wyższa w stosunku do naturalnych suplementów diet. Nie można jednak zapominać, że tego rodzaju produkty mają bardzo silne działania. W wielu przypadkach nie mogą być one stosowane ze względu na liczne przeciwwskazania. Znacznie częściej suplementy oparte na sztucznych substancjach prowadzą również do różnego rodzaju negatywnych efektów zdrowotnych. Z tego powodu powinno się rozsądnie stosować tego rodzaju produkty. Najlepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z porad dietetyków, czy lekarzy zanim sięgnie się po takie produkty lub w trakcie ich stosowania. W ten sposób można mieć pewność, że tego rodzaju suplementy nie będą prowadziły do problemów zdrowotnych, czy też nie będą intensyfikowały już rozwijających się w organizmie chorób. Bardzo często silne substancje są w stanie znacznie pogorszyć ogólny stan zdrowia organizmu a także zintensyfikować problemy zdrowotne.
