czwartek, Listopad 23, 2017

Jesteś tym, co jesz

Mówi się, że kluczem do zdrowego życia jest przede wszystkim właściwe odżywianie się. I rzeczywiście, osoby, które świadomie wybierają zdrowe posiłki i przedkładają je nad te, które...

Wybieramy strój sportowy

Co jest ważne podczas uprawiania każdego sportu? Oczywiście – zaangażowanie, odpowiednie przygotowanie techniczne oraz motywacja. Patrząc jednak z bardziej praktycznej perspektywy, uwagę zwrócić warto również na to,...

Kremy intensywnie nawilżające – sposoby wykorzystania

Kremy intensywnie nawilżające do rąk traktowane są jako kosmetyki do zadań specjalnych. Choć najlepiej stosować je regularnie, zwykle sięga się po nie, kiedy skóra jest już bardzo...

Regularne badania to podstawa

Jak zachować dobre zdrowie? Co oczywiste, istotna jest właściwa dieta, unikanie stresów oraz odpowiednia ilość aktywności fizycznej – to dobre dla serca i innych naszych organów. Nie...

Co zrobić, by żyć zdrowo?

Zdrowe życie to zazwyczaj życie długie oraz szczęśliwe. A o takim każdy z nas marzy. Mimo to, jak pokazują statystyki, nasza troska o zdrowie wcale nie jest...

Jak się pozbyć rozstępów po porodzie?

Ciąża to dla kobiecego ciała ogromne obciążenie, ale też i wyzwanie, ponieważ po porodzie, młode mamy potrzebują sporo czasu by organizm wrócił do formy. Dodatkowe kilogramy, cellulit,...

Jak wyrzeźbić sobie piękne ciało?

Piękna i zdrowa sylwetka jest czymś, o czym marzy chyba każdy człowiek bez wyjątków. Warto się w związku z tym zastanowić z całą pewnością, co zrobić, by...

Chcesz być zdrowy? Pij dużo wody!

Na nasze zdrowie ma wpływ bardzo wiele różnorodnych czynników. Jednym z nich jest właściwe nawodnienie organizmu. Statystycznie rzecz biorąc, nasze ciało składa się w około siedemdziesięciu procentach...

Zumba – najpopularniejsze ćwiczenia fitness

Nie da się ukryć, że ćwiczenia fitness są bardzo popularne przede wszystkim wśród kobiet na całym świecie. Wynika to z wielu różnorodnych przyczyn, jednak tą najważniejszą jest...

ZOBACZ TEŻ