czwartek, Listopad 23, 2017
Gdzie zaczerpnąć słońca zimą?

Gdzie zaczerpnąć słońca zimą?

Zimą brakuje ci promieni słonecznych? Nie przepadasz za mrozami i śniegiem? W takim przypadku zamiast planowania swojego urlopu w ciągu lata, warto przełożyć go właśnie na sezon...
Pomyśl już o majówce - zarezerwuj bilety wcześniej

Pomyśl już o majówce – zarezerwuj bilety wcześniej

W tym roku Święto Pracy, które 1 maja oficjalnie otwiera każdą majówkę, wypada w poniedziałek. Jeśli więc dobrze się zorganizować, to na początku maja możemy mieć do...
Jak pokonać psychiczne zmęczenie?

Jak pokonać psychiczne zmęczenie?

Psychiczne zmęczenie dopada każdego. Jest to zwykle efekt nadmiaru obowiązków, życia w ciągłym biegu oraz obaw o przyszłość, chociaż przyczyn można wymienić znacznie więcej. Nie da się...

Nordic walking – ćwiczenia dla każdego

Poszukując odpowiedniej formy ćwiczeń, warto z całą pewnością zwrócić uwagę na nordic walking. Czynników przemawiających za tą właśnie formą sportu jest całkiem sporo. My dzisiaj przyjrzymy się...

Domowe sposoby na przeziębienie

Nie pozwól, żeby paskudne przeziębienie z Tobą wygrało. Wypróbuj proste domowe sposoby dzięki którym będziesz mógł poradzić sobie z zatkanym nosem i uspokoić piekące gardło. Dużo pij Dzięki dużej...

Wizyta w SPA – dla zdrowia i urody

Zdrowe życie to harmonia duszy oraz ciała. Dlatego też, warto zadbać o oba te elementy, chcąc się cieszyć dobrym samopoczuciem oraz dobrą kondycją. Po treningach, czy też...

Co można znaleźć w ofercie klubu fitness?

Ćwiczyć zasadniczo można wszędzie. Jednakże najlepszym rozwiązaniem jest wyjście poza dom i poszukanie profesjonalnego miejsca, gdzie będzie można poznać wszystkie tajniki tej formy działania. A możliwości związane...

Jak wybrać dyscyplinę sportową dla siebie?

Wielu z nas trudno zmobilizować się do tego, by regularnie ćwiczyć. Eksperci twierdzą, że główną przyczyną takiej właśnie sytuacji jest fakt, iż sport traktujemy przede wszystkim jako...

Jak pozbyć się cellulitu?

Jednym z poważnych problemów z wyglądem dla wielu kobiet staje się tak zwana skórka pomarańczowa, a więc cellulit. Dlaczego? To bardzo proste. Lekko obwisłe pośladki, czy też...

Tłuszcze a zdrowe

Tłuszcz wielu z nas kojarzyć się może z czymś niezdrowym i powodującym różnego rodzaju choroby. Czy jednak rzeczywiście tak właśnie jest? A może sytuacja wygląda zupełnie inaczej?...

ZOBACZ TEŻ