czwartek, Maj 24, 2018

Jak sen wpływa na zmarszczki?

Czy wiesz, że jedna nieprzespana noc może pogorszyć funkcjonowanie Twojego organizmu nawet na 7 kolejnych dni? Co więcej, badania pokazują, że może mieć również wpływ na kondycję...
Jakiego wina warto spróbować?

Jakiego wina warto spróbować?

Wino – niektórzy z nas przepadają za tym trunkiem i nie wyobrażają sobie bez niego obiadów, inni z kolei piją wino tylko od czasu do czasu. Aktualnie...
Gdzie zaczerpnąć słońca zimą?

Gdzie zaczerpnąć słońca zimą?

Zimą brakuje ci promieni słonecznych? Nie przepadasz za mrozami i śniegiem? W takim przypadku zamiast planowania swojego urlopu w ciągu lata, warto przełożyć go właśnie na sezon...
Pomyśl już o majówce - zarezerwuj bilety wcześniej

Pomyśl już o majówce – zarezerwuj bilety wcześniej

W tym roku Święto Pracy, które 1 maja oficjalnie otwiera każdą majówkę, wypada w poniedziałek. Jeśli więc dobrze się zorganizować, to na początku maja możemy mieć do...
Jak pokonać psychiczne zmęczenie?

Jak pokonać psychiczne zmęczenie?

Psychiczne zmęczenie dopada każdego. Jest to zwykle efekt nadmiaru obowiązków, życia w ciągłym biegu oraz obaw o przyszłość, chociaż przyczyn można wymienić znacznie więcej. Nie da się...

Nordic walking – ćwiczenia dla każdego

Poszukując odpowiedniej formy ćwiczeń, warto z całą pewnością zwrócić uwagę na nordic walking. Czynników przemawiających za tą właśnie formą sportu jest całkiem sporo. My dzisiaj przyjrzymy się...

Domowe sposoby na przeziębienie

Nie pozwól, żeby paskudne przeziębienie z Tobą wygrało. Wypróbuj proste domowe sposoby dzięki którym będziesz mógł poradzić sobie z zatkanym nosem i uspokoić piekące gardło. Dużo pij Dzięki dużej...

Wizyta w SPA – dla zdrowia i urody

Zdrowe życie to harmonia duszy oraz ciała. Dlatego też, warto zadbać o oba te elementy, chcąc się cieszyć dobrym samopoczuciem oraz dobrą kondycją. Po treningach, czy też...

Co można znaleźć w ofercie klubu fitness?

Ćwiczyć zasadniczo można wszędzie. Jednakże najlepszym rozwiązaniem jest wyjście poza dom i poszukanie profesjonalnego miejsca, gdzie będzie można poznać wszystkie tajniki tej formy działania. A możliwości związane...

Jak wybrać dyscyplinę sportową dla siebie?

Wielu z nas trudno zmobilizować się do tego, by regularnie ćwiczyć. Eksperci twierdzą, że główną przyczyną takiej właśnie sytuacji jest fakt, iż sport traktujemy przede wszystkim jako...

ZOBACZ TEŻ