poniedziałek, Październik 15, 2018

Bieganie – jak zacząć?

Najpopularniejszym w ostatnich latach sportem stało się bieganie. Dziś w Polsce biegają miliony osób, doceniając możliwości, jakie daje ten właśnie sport. A jakie one są? Oto kilka...

Działanie i skuteczność kremów barierowych do rąk

Zadbane dłonie to podstawa pielęgnacji i wizytówka każdej kobiety. Ich higiena jest bardzo ważna, ponieważ są siedliskiem bakterii i mikrobów. Częste mycie dłoni z pewnością nie zaszkodzi,...

Jak sen wpływa na zmarszczki?

Czy wiesz, że jedna nieprzespana noc może pogorszyć funkcjonowanie Twojego organizmu nawet na 7 kolejnych dni? Co więcej, badania pokazują, że może mieć również wpływ na kondycję...

Nordic walking – ćwiczenia dla każdego

Poszukując odpowiedniej formy ćwiczeń, warto z całą pewnością zwrócić uwagę na nordic walking. Czynników przemawiających za tą właśnie formą sportu jest całkiem sporo. My dzisiaj przyjrzymy się...

Jak skutecznie walczyć z grzybicą paznokci?

Grzybica paznokci jest wyjątkowo nieestetycznym problemem wywołanym przez trzy rodzaje grzybów, mianowicie pleśniowce, dermatofity i drożdżaki. Dotyka ludzi w każdym wieku i sprawia naprawdę sporo kłopotów w...

Jak ujędrnić skórę twarzy? Czyli sprawdzone sposoby walki ze zmarszczkami po 30 roku życia

Niedawno skończyłaś 30 lat, a już na twarzy widzisz pierwsze zmarszczki. Skóra też nie wygląda dobrze, trochę zwiotczała i jakby mniej sprężysta. Zastanawiasz się, jakich sposobów użyć,...

Jak się pozbyć rozstępów po porodzie?

Ciąża to dla kobiecego ciała ogromne obciążenie, ale też i wyzwanie, ponieważ po porodzie, młode mamy potrzebują sporo czasu by organizm wrócił do formy. Dodatkowe kilogramy, cellulit,...

Jak zwalczyć niepłodność?

Z problemem niepłodności walczy już co piąta polska para. Jak podkreślają lekarze, jest to problem dość złożony i dotyczy mężczyzn i kobiet w tym samym stopniu. Nie...
Jak pokonać psychiczne zmęczenie?

Jak pokonać psychiczne zmęczenie?

Psychiczne zmęczenie dopada każdego. Jest to zwykle efekt nadmiaru obowiązków, życia w ciągłym biegu oraz obaw o przyszłość, chociaż przyczyn można wymienić znacznie więcej. Nie da się...

Domowe sposoby na przeziębienie

Nie pozwól, żeby paskudne przeziębienie z Tobą wygrało. Wypróbuj proste domowe sposoby dzięki którym będziesz mógł poradzić sobie z zatkanym nosem i uspokoić piekące gardło. Dużo pij Dzięki dużej...

ZOBACZ TEŻ

No cóż że ze Szwecji.

Urządzamy pokój.

Nie dla psa kiełbasa