czwartek, Wrzesień 21, 2017

Śniadanie najważniejszym posiłkiem dnia?

Mama i babcia zawsze powtarzały: dziecko, śniadanie musisz zjeść, bo to najważniejszy posiłek dnia. Czy naprawdę tak jest? Co mówią na ten temat badania? Postanowiliśmy to sprawdzić. Daje...

Smoothies – pomysł na letni posiłek

Sycą, dodają energii, pobudzają o poranku, a wieczorem z łatwością zastąpią klasyczną kolację – smaczne i kolorowe smoothies. Pełne witamin koktajle z sezonowych owoców, świeżych ziół i...

Efektywne odchudzanie się

Jeśli chcemy odchudzać się w sposób efektywny nie możemy zapominać o wybraniu właściwego sposobu odżywiania się, z którego można korzystać każdego dnia. Jest to bardzo ważne, szczególnie...

Czy suplementy diety są skuteczne?

Wiele osób, które po raz kolejny, nieskutecznie się odchudzają zastanawiają się nad skorzystaniem z takich preparatów, które pozwalają nieco wspomóc proces odchudzania. Preparaty nazywane suplementami diety są...

Dlaczego nie można pozbyć się nadmiernej wagi?

Pozbycie się nadmiernej wagi to coraz większy problem. Wynika to przede wszystkim z faktu, że znaczna część osób nie uprawia żadnych sportów, nie zapewnia właściwej dawki ruchu...

Wady i zalety cateringu dietetycznego

Boom na zdrowe odżywianie rozwija się w zaskakującym tempie. Dietetyczne innowacje są wprowadzane niemal na każdym kroku. Restauracje przygotowują fit menu, tworzą się nowe knajpki z dietetycznym...

Co po odchudzaniu?

Dla wielu osób znacznie łatwiej jest zrzucić nadmierną wagę, niż poradzić sobie z zachowaniem naturalnej wagi, którą uzyska się po zakończeniu procesu odchudzania się. Wynika to często...

Co daje regularne odżywianie się?

Jednym z najważniejszych elementów procesu odchudzania się jest postawienie na właściwe nawyki żywieniowe. Jest to niezwykle ważne przede wszystkim ze względu na konieczność utrzymania właściwej wagi już...

Jesienią nie zapominaj o warzywach!

Duża ilość warzyw to podstawa diety osób dbających o prawidłowy poziom cholesterolu. Tymczasem gdy odchodzi lato i warzyw jest coraz mniej, automatycznie twoja dieta staje się w...

Profilaktyka w walce z nadwagą

W przypadku wszelkich problemów, z którym styka się ludzki organizm najważniejsze jest profilaktyka. Podejmowanie pewnych działań, które mają na celu przeciwdziałaniu rozwijania się problemów zdrowotnych, w tym...

ZOBACZ TEŻ