wtorek, Grudzień 11, 2018

Błędy przy odchudzania się

Wiele osób nie jest w stanie zrzucić zbędnych kilogramów, gdyż popełnia błędy związane z przygotowaniem się do procesu odchudzania się. Po pierwsze wiele osób decyduje się na...
grzyby

Grzyby a ich wartości odżywcze – czy grzyby są zdrowe?

Borowiki, kurki, pieczarki, podgrzybki – okres na grzyby w całości. Są istotnym czynnikiem w naszej kuchni oraz nieodzownym elementem pewnych tradycyjnych dań, chociażby wigilijnych uszek, zupy grzybowej,...
zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego – co warto wiedzieć

Uciski brzucha, wzdęcia, biegunki na zmianę z zaparciami? Tak może objawiać się zespół drażliwego jelita. Z dopłatą może przyjść odpowiednia dieta, która uspokaja jelita i pomaga złagodzić...

Jaką wyciskarkę wybrać?

Coraz więcej osób jest zainteresowane zakupem wyciskarki do soków. Własnoręczne wyciskanie soków owocowych i warzywnych staje się coraz popularniejsze, a przesłodzone napoje z marketów powoli odchodzą do lamusa....

Profilaktyka w walce z nadwagą

W przypadku wszelkich problemów, z którym styka się ludzki organizm najważniejsze jest profilaktyka. Podejmowanie pewnych działań, które mają na celu przeciwdziałaniu rozwijania się problemów zdrowotnych, w tym...

Jesienią nie zapominaj o warzywach!

Duża ilość warzyw to podstawa diety osób dbających o prawidłowy poziom cholesterolu. Tymczasem gdy odchodzi lato i warzyw jest coraz mniej, automatycznie twoja dieta staje się w...

Jak szybko zrzucić wagę?

Szybkie zrzucenie dużej wagi nie jest zdrowe i nie jest najlepszym rozwiązaniem. Z drugiej strony wielu osobom zależy właśnie na tym, by szybko poprawić wygląd oraz pozbyć...
Kulinarne inspiracje – gdzie ich szukać?

Kulinarne inspiracje – gdzie ich szukać?

Często zwyczajnie brakuje nam pomysłu na codzienny obiad. Gotując każdego dnia, pewne potrawy nudzą się i chciałoby się czegoś nowego. Oczywiście, są osoby, które nie lubią eksperymentować...

Zdrowe żywienie się a nadwaga

Nadwaga to jedne z najpoważniejszych problemów zdrowotnych współczesnych cywilizacji. Wynika to między innymi z faktu, że postęp cywilizacyjny wymusza zupełnie inne zachowania organizmu w stosunku do tych,...

Czy suplementy diety są skuteczne?

Wiele osób, które po raz kolejny, nieskutecznie się odchudzają zastanawiają się nad skorzystaniem z takich preparatów, które pozwalają nieco wspomóc proces odchudzania. Preparaty nazywane suplementami diety są...

ZOBACZ TEŻ