Dlaczego warto jeść przetwory z ogórków i innych warzyw?
Istnieje wiele powodów, dla których wielu z nas chciałoby, żeby lato trwało wiecznie. Jednym z najważniejszych wydaje się fakt, że w naszym klimacie właściwie tylko latem mamy...
Grillowanie w stylu wege
Coraz więcej osób świadomie rezygnuje z produktów zwierzęcych. Nie oznacza to jednak konieczności rezygnacji z grillowania, które w wydaniu wege może być równie pyszne!
Z roku na rok...
Zacznij sezon na grillowanie w pysznym stylu
Nadejście wiosny sprawiło, że w Polsce oficjalnie rozpoczął się sezon grillowy! Gdy tylko mamy wolną chwilę, wrzucamy na ruszt ulubione przysmaki. Jeśli w tym roku miałeś już...
Kulinarne inspiracje – gdzie ich szukać?
Często zwyczajnie brakuje nam pomysłu na codzienny obiad. Gotując każdego dnia, pewne potrawy nudzą się i chciałoby się czegoś nowego. Oczywiście, są osoby, które nie lubią eksperymentować...
Grzyby a ich wartości odżywcze – czy grzyby są zdrowe?
Borowiki, kurki, pieczarki, podgrzybki – okres na grzyby w całości. Są istotnym czynnikiem w naszej kuchni oraz nieodzownym elementem pewnych tradycyjnych dań, chociażby wigilijnych uszek, zupy grzybowej,...
Zespół jelita drażliwego – co warto wiedzieć
Uciski brzucha, wzdęcia, biegunki na zmianę z zaparciami? Tak może objawiać się zespół drażliwego jelita. Z dopłatą może przyjść odpowiednia dieta, która uspokaja jelita i pomaga złagodzić...
Co na odchudzanie?
Nawet niewielka nadwaga może bardzo negatywnie wpływać na funkcjonowanie całego organizmu. Z tego powodu warto prawidłowo zadbać o utrzymanie właściwej masy ciała. Szczególnie jeśli równocześnie zmagamy się...
Jak spalić tłuszcz bez ćwiczeń cardio?
Ćwiczenia cardio po treningu siłowym, są doskonałym sposobem na pozbycie się zalegającej tkanki tłuszczowej. Jednak zrozumiałe jest, że nie każdy potrafi się zmusić do spędzenia godziny, czy...
Jaką wyciskarkę wybrać?
Coraz więcej osób jest zainteresowane zakupem wyciskarki do soków.
Własnoręczne wyciskanie soków owocowych i warzywnych staje się coraz popularniejsze, a przesłodzone napoje z marketów powoli odchodzą do lamusa....
Dlaczego warto jeść chleb na zakwasie?
Jeśli nie wyobrażasz sobie codziennej diety bez udziału pieczywa, postaraj się przynajmniej, by zjadane przez Ciebie pieczywo było jak najmniej przetworzone, naturalne i jak najbardziej wartościowe dla...
