czwartek, Sierpień 16, 2018

Przepisy na smaczny dietetyczny obiad

Potrawy „fit” wcale nie muszą być mniej smaczne albo niesycące. Nawet odpowiednio przygotowany kebab może być dietetycznym. Tylko trzeba wiedzieć, jak go przyrządzić. Potrawy dietetyczne to wcale nie...

Jesienią nie zapominaj o warzywach!

Duża ilość warzyw to podstawa diety osób dbających o prawidłowy poziom cholesterolu. Tymczasem gdy odchodzi lato i warzyw jest coraz mniej, automatycznie twoja dieta staje się w...

Efektywne odchudzanie się

Jeśli chcemy odchudzać się w sposób efektywny nie możemy zapominać o wybraniu właściwego sposobu odżywiania się, z którego można korzystać każdego dnia. Jest to bardzo ważne, szczególnie...

Dlaczego nie można pozbyć się nadmiernej wagi?

Pozbycie się nadmiernej wagi to coraz większy problem. Wynika to przede wszystkim z faktu, że znaczna część osób nie uprawia żadnych sportów, nie zapewnia właściwej dawki ruchu...

Wady i zalety cateringu dietetycznego

Boom na zdrowe odżywianie rozwija się w zaskakującym tempie. Dietetyczne innowacje są wprowadzane niemal na każdym kroku. Restauracje przygotowują fit menu, tworzą się nowe knajpki z dietetycznym...

Czy suplementy diety są skuteczne?

Wiele osób, które po raz kolejny, nieskutecznie się odchudzają zastanawiają się nad skorzystaniem z takich preparatów, które pozwalają nieco wspomóc proces odchudzania. Preparaty nazywane suplementami diety są...

Czy warto korzystać z usług dietetyka?

Nie zawsze można samodzielnie poradzić sobie z problemami związanymi z nadmierną wagą. Wszelkie diety, czy porady jakie można znaleźć w dostępnych źródłach oparte są na ogólnych zasadach....

Śniadanie najważniejszym posiłkiem dnia?

Mama i babcia zawsze powtarzały: dziecko, śniadanie musisz zjeść, bo to najważniejszy posiłek dnia. Czy naprawdę tak jest? Co mówią na ten temat badania? Postanowiliśmy to sprawdzić. Daje...

Profilaktyka w walce z nadwagą

W przypadku wszelkich problemów, z którym styka się ludzki organizm najważniejsze jest profilaktyka. Podejmowanie pewnych działań, które mają na celu przeciwdziałaniu rozwijania się problemów zdrowotnych, w tym...

Co daje regularne odżywianie się?

Jednym z najważniejszych elementów procesu odchudzania się jest postawienie na właściwe nawyki żywieniowe. Jest to niezwykle ważne przede wszystkim ze względu na konieczność utrzymania właściwej wagi już...

ZOBACZ TEŻ