poniedziałek, Luty 18, 2019

Kobiecy styl

Zima i późna jesień to czas, kiedy oprócz stylowego wyglądu liczy się dla nas wygoda i komfort. Dlatego delikatne czółenka czy baletki zamieniamy na cieplejsze botki. Jak zatem nosić taki fason obuwia? Oto kilka praktycznych wskazówek, które przydadzą się...
W codziennym ubiorze również można zachować elegancję. Wystarczy zdecydować się na styl casual. Obecnie w modzie jest smart- casual, który łączy w sobie zarówno klasyczne rozwiązania w doborze poszczególnych elementów stroju, jak też pozwala na sporą swobodę. Tego rodzaju...
W zależności od rodzaju wybranej aktywności fizycznej, pobudzamy do pracy różne grupy mięśni. Inne zatem partie mięśniowe będą stymulowane w trakcie biegania, inne na zajęciach fitness, a jeszcze inne podczas ćwiczeń na siłowni. Dostępne w sprzedaży legginsy Nike pozwalają...

CIĄŻA I DZIECKO

Dieta i odchudzanie

Smoothies – pomysł na letni posiłek

Sycą, dodają energii, pobudzają o poranku, a wieczorem z łatwością zastąpią klasyczną kolację – smaczne i kolorowe smoothies. Pełne witamin koktajle z sezonowych owoców,...
zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego – co warto wiedzieć

Uciski brzucha, wzdęcia, biegunki na zmianę z zaparciami? Tak może objawiać się zespół drażliwego jelita. Z dopłatą może przyjść odpowiednia dieta, która uspokaja jelita...

Jesienią nie zapominaj o warzywach!

Duża ilość warzyw to podstawa diety osób dbających o prawidłowy poziom cholesterolu. Tymczasem gdy odchodzi lato i warzyw jest coraz mniej, automatycznie twoja dieta...

Suplementy diet w odchudzaniu

Nie zawsze naturalne sposoby odchudzania się są skuteczne. U wielu osób konieczne jest stosowanie bardziej rozbudowanych sposobów pozbycia się nadmiaru wagi. Bywa to wskazane...

Medycyna